co oznacza

[...] pare/naście różnego rodzaju schematów i wyciągnąłem z nich to, co moim zdaniem było warte zachodu- INNYMI SŁOWY ułożyłem plan "pod siebie". P.S. Ta uwaga oznacza Twoje zainteresowanie ? W sensie może być/nadaje się ? Na mnie trening podziałał (MOJEGO AUTORSTWA) więc dzielę się z innymi, to chyba nic złego,prawda ? Skoro na [...]

[...] kcal A co do makropodziału Białko 2g a nie jak kolega wyżej napisał 30% Czyli jak ... 2g*70(waga)=140g - BIAŁKO 3970 kcal - 140*4kcal=3410kcal i teraz co?? bialko to ~15% zapotrzebowania na kcal tluszcze nadal 20% calego zapotrzebowania i wtedy reszta welowodany?? jesli tak to TŁUSZCZE - 88g a to oznacza ze WEGLOWODANY - 654g czy dobrze licze??

TEN-SHIN tak nazwalem temat poniewaz 'szmata' oznacza w żargonie wspinaczy wlasnie podciagniecie sie na jednej rece ,moglem tez nazwac rownie popularna nazwa jak OAC (one arm chin up) : D lecz postanowilem na nasz ojczysty jezyk Do treningu dorzucam wioslowanie sztangielka 5 seri po 8 powtorzen ciezar na poczatek 12 kg , co Wy na to ? Tak [...]

Boshe... dla jasnosci .. KAZDY ma diete :D .. dobra/zla/przypadkowa :D tyle, ze w rpzumieniu forumowym oznacza "wiem co jem i co potrzebuje" /// a mrs Pudzian też nie mógł jesc np tonami majonezu.. ;D ... poza tym nie wierzę, że nie miał odpowiedniej diety. co najwyzej nie wahał się podjeść czasem czegoś "dobrego" ... hmm [...]

[...] tu znajdziesz wszystko co Ci potrzeba.. linki do potrzebnych tematów itp. tylko wystarczy CZYTAĆ i sie dokształcać.. nikt tutaj za Ciebie diety nie ulozy, a to jest podstawa, to ze jesz 6 posiłków to nie oznacza ze jesz dobrze, bo wazne jest tez to CO JESZ.. ogarnij ten link do Ci podalem

E-lite myślisz, że "testowałem suste i omke" oznacza, że trzeba się kłuć co 2 dzień, żeby spuchnać, jak balon ?? Dobrze wiesz, ze mozna stosować lajtowo w bardzo małych dawkach, ale co Ciebie to interesuje. Dobra idę do pracy. Masz okazję, żeby się pobrechtać i pojechac po mnie, bo chyba to uwielbiasz. Miłej zabawy. Pozdro

[...] pozbawione bialka, tluszczu, opierające sie na jogurcikach, lisci salaty i przetworzonej zywnosci. wracając do twojego menu: masz w diecie niemal same śmieci. przytycie nie oznacza wpychania w siebie czegokolwiek. Po ano potrzebujesz dobrych zrodel bialka (z nich sie czlowiek sklada) i przede wszystkim tluszczy, bo okres to pewnie juz dawno [...]

[...] pozbawione bialka, tluszczu, opierające sie na jogurcikach, lisci salaty i przetworzonej zywnosci. wracając do twojego menu: masz w diecie niemal same śmieci. przytycie nie oznacza wpychania w siebie czegokolwiek. Po ano potrzebujesz dobrych zrodel bialka (z nich sie czlowiek sklada) i przede wszystkim tluszczy, bo okres to pewnie juz dawno [...]

dieta - sposob odzywiania . zbilansowana dieta - to co masz na mysli . takze diete ma kazdy . a zbilansowanej oczywiscie ze nie mam , to ze jestem na tym forum nie oznacza ze musze cwiczyc na mase itp. teraz zajmuje sie czyms zupelnie innym . ____ a i tak ogolnie to zapomnialem ci powiedziec w poprzednim poscie ze trafia to szlag a nie szlak [...]

[...] atleta.pl jakby co to na prv co do thyro, w sklepie u nas zbiera pozytywne opinie i nadal sprzedaje sie dobrze, owszem znajdzie sie osoba czy dwie niezadowolona, ale to nie oznacza iz produkt nie działa w ogole ja mam u siebie o tym produkcie opinie od XX osób, wiekszosc pozytywna, staz , doswiadczenia ze spalaczami etc - bardzo szeroki zakres

[...] coś wpisać i oglądac. Wracając do konkursu-zasady były proste -aale i tak pojawiły się watpliwości co do terminu koncowego-nie było podnej zadnej godziny-tylko data-a to oznacza ,że konkurs trwado końca dnia-czyli do 00:00. Też obserwowałem dyskusje i quiz. Wyglada na to ,że pomysłodawcy quizu sami sie przechytrzyli i padli ofiarą [...]

[...] wiec nie ma porownania,ale gadal z wiarka co tam dluzej chodzi to mowili ze z obecnym trenerem jest lzej niz wtedy jak byl Mirin(trener kadry ukrainskiej)ale co to oznacza nie wiem i co do poziomu sie nie wypowiadam.Pojde sam zobacze to ci napisze jak jest,ale to dopiero 5 stycznia.Chyba ze jest tu ktos kto tam cwiczy i moze nam cosik [...]

ale to ze ktos pracuje nie oznacza ze ma nie wiadomo ile kasy chyba ze mieszka u rodziców ale jak ma swoje mieszkanie i rodzinę to i ma wydatki jak ja kupuję tańsze nie dla tego ze mnie nie stać tylko wolę kupić kilka supli za te 200 zł bo i tak stosuję ciągłą suplementacje różnymi produktami a nie jestem aż tak wybredny co do smaku fakt faktem [...]

[...] i jak, a jak sam nie powie to się go poprostu spytaj. Jeśli chodzi o możliwość walki z gościem z niebieskim pasem - tak jest taka możliwość ale pamiętaj, że kolor nie zawsze oznacza umiejętności. Na treningach mówisz, że walczysz z cięższymi - walcz z każdym, najlepiej z najlepszymi a 10kg różnicy na treningu to nie jest aż tak wiele sam [...]

[...] gdy suple produkowano w "garażu" i ich składy były naprawdę kosmiczne mineły, jesteśmy w Uni każdy produkt dopuszczony do sprzedaży posiada atest HAACCP tu masz linka co to oznacza y podany skład jest zgodny z zawartością, więc bez obaw:-) a jeśli masz jakieś wątpliwości zobacz opine kupujących te produkty na allegro a tam chyba jest [...]

[...] gdy suple produkowano w "garażu" i ich składy były naprawdę kosmiczne mineły, jesteśmy w Uni każdy produkt dopuszczony do sprzedaży posiada atest HAACCP tu masz linka co to oznacza y podany skład jest zgodny z zawartością, więc bez obaw:-) a jeśli masz jakieś wątpliwości zobacz opine kupujących te produkty na allegro a tam chyba jest [...]

[...] dot. krokow - mocno optymistyczna zreszta. To 10 km, ktore mozna pokonac w ciagu godziny spokojnym krokiem. To w godzinach szczytu. Rozumiem,ze takie postawienie sprawy oznacza, ze autor zrobi dlugi spacer w ciagu dnia a pozniej sie leni, prawda? No bo jak tu zaprzac matematyke do innego dzialania? Wytlumacz. Zmierzam do tego, ze taka [...]

W związku z tą zadymą to może teraz zobaczymy Daley vs Page... tylko Cooker gadał że jakby co to by ich zestawili na gali w Anglii... a to oznacza pewnie kilka miesięcy czekania - lipa bo długo https://www.youtube.com/watch?v=z4alLpkBhJ8 Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-05-20 22:29:48

[...] czarny lub czarny z czerwonym panelem? I druga kwestia to taka ze ten po lewej oraz ten w środku ma czerwony panel z obu stron zakończony białymi belkami. Nie znalazłem w necie odpowiedzi co to oznacza. Sprzedawane czarne pasy z czerwonym panelem nie maja zakonczeń panelu z białych belek xD http://www.fushida.ca/images/jiu-jitsu-black-belt.jpg

dieta do kosza, jest bardzo zla. redukcja nie oznacza zakladzanie sie! poczytaj te tematy: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html - tu sie dowiesz nt. ustalania posilkow http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html - tutaj obliczysz Twoje zapotrzebowanie [...]